Párová terapie online

Online párová terapie je plnohodnotnou alternativou terapeutického sezení tváří v tvář.

Online prostředí dělá naši péči a podporu dostupnější pro ty z vás, kteří se s námi nemohou setkat osobně. Stejně jako při osobním setkání v terapeutovně se jedná o společné setkání vás dvou a terapeuta. Vedeme spolu otevřený a upřímný rozhovor. Podmínky a vhodné prostředí pro rozhovor můžete ovlivnit sami tím, že si zajistíte klidné místo v soukromí a kvalitní internetové připojení.

Pod online terapií u nás si můžete představit videohovor. Chceme, abychom spolu byli v přímém kontaktu, ne jen přes chat nebo telefon.

Image

Pro koho je párová terapie online určena?

Online párová terapie je vhodná pro ty z vás, kteří nemohou navštěvovat osobní terapeutická sezení v naší poradně v Praze a Plzni. Když to vzdálenost a vaše podmínky dovolí, dáváme přednost osobnímu setkání.

Párová terapie je otevřená všem, kteří se navzájem vnímají jako partneři — bez ohledu na věk, pohlaví, sexuální orientaci či délku vztahu. Je důležité, abyste oba do párové terapie vstoupili dobrovolně a odhodlaní společně hledat cestu k řešení potíží, které ve vztahu prožíváte.

Jsme zároveň otevření i prostupnosti osobní a online psychoterapie v případech, kdy se odstěhujete, dlouhodobě cestujete nebo odjíždíte na studijní pobyt. Když život přináší změny, jsme připraveni reagovat pružně.

Objednat se
Image

S čím vám párová terapie pomůže

Pomáháme párům zvládnout nejrůznějšími situace ve vztahu, například:
  • zvládat komunikační obtíže – ať se jedná o partnerská nedorozumění, hádky, časté konflikty nebo pocit, že se nejste schopni dohodnout téměř na ničem
  • úspěšněji si říct, co od partnera/ky potřebujete
  • lépe porozumět druhému a pochopit jeho potřeby
  • naučit se zacházet s odlišností partnera/ky
  • lépe porozumět bolavým místům vašeho vztahu
  • projít partnerskou krizí bez výrazných šrámů
  • znovu se vzájemně najít
  • zvládnout potíže způsobené poruchami intimity a problémy se sexem
  • zpracovat téma nevěry, obnovit důvěru ve vztahu v souvislosti s nevěrou
  • umět se dobře rozejít, když není možné být spolu

Co můžete očekávat

Jak probíhá první sezení

Image

  • Na první setkání se domluvíme prostřednictvím elektronického formuláře, e-mailem, nebo SMS.

    Můžete také volat, jen počítejte s tím, že vám nemusíme telefon ihned zvednout, protože se právě věnujeme dalším klientům. Zavoláme ale zpátky.
  • Domluvíme se na platformě, kterou budeme k online setkávání používat a na termínu prvního setkání.

    Poté vám zašleme odkaz pro online připojení. Je třeba, abyste při sezení byli u jednoho počítače a monitoru, abychom mohli vnímat vaši společnou dynamiku. Zároveň je třeba, abyste měli dostatečné soukromí a cítili se bezpečně, pokud budete mluvit o určitých tématech - například nedoporučujeme, aby děti byly s vámi v jedné místnosti a podobně.

  • Během prvního setkání se seznámíme, ujasníme si vaše očekávání a způsob, jakým vám můžeme být užiteční. Není nutné se předem připravovat. Vše podstatné vyplyne z rozhovoru.
    Na závěr prvního setkání vám poskytneme informace k platbě, storno podmínkám, a etickým pravidlům psychoterapie. Řekneme si také jestli vám způsob psychoterapie vyhovuje a chcete si domluvit další sezení. Můžete si vzít i čas na rozmyšlenou a ozvat se do týdne po našem setkání.
  • Domluvíme se na frekvenci setkávání.
    Párová terapie je nejúčinnější v týdenním či čtrnáctidenním rytmu. Jedno sezení trvá 80 minut a na začátek doporučujeme alespoň 5 setkání, po kterých společně vyhodnotíme, zda vám psychoterapie vyhovuje.
  • Psychoterapie probíhá tak dlouho, jak sami určíte.
    Pokud se stane, že vám spolupráce s námi nevyhovuje, doporučíme vám jiného kolegu či kolegyni.

Proč párová terapie u nás

Do terapie přinášíme především lidskost, respekt a partnerský přístup. Nesledujeme autoritativní vedení, ale vytváříme prostor, kde se můžete cítit bezpečně a svobodně.

Nehodnotíme. Nasloucháme citlivě, bez předsudků a s plným respektem k tomu, co potřebujete sdělit. Každý z vás má u nás stejný prostor a nestrannou podporu.

Neradíme, ale provázíme vás při hledání vlastních cest — takových, které vyhovují oběma a zároveň respektují hranice každého z vás.

Pomáháme vám nahlédnout na opakující se vzorce a situace z nových perspektiv. Společně pojmenováváme emoce, postoje a vnitřní stavy, které mohou bránit vaší vzájemné blízkosti i autenticitě.

    Image

    Náš tým

    Praha

    Ing. Jana Chaloupková

    Absolventka Výcviku v integrativní párové terapii, INPAT
    individuální psychoterapie, párová terapie, supervize, mentoring

    páry

    dospělí

    Image
    jana.chaloupkova@tavia.cz
    +420 724 213 837
    Více o Janě

    Plzeň

    Mgr. Ondřej Šauer

    Výcvik v integrativní párové terapii, INPAT
    individuální psychoterapie, partnerské poradenství, supervize, mentoring

    páry

    dospělí

    Image
    ondrej.sauer@tavia.cz
    +420 777 900 540
    Více o Ondřejovi

    Co potřebujete k psychoterapii online?

    • Bezpečné a klidné místo, kde vás nikdo neruší a můžete svobodně mluvit.
    • Dobré internetové připojení
    • Počítač nebo nabitý telefon
    • Předem vyzkoušet zda vám na počítači nebo telefonu funguje domluvená online platforma.
    • Nejčastěji používáme Zoom, Google Meet nebo MSTeams.

    Často se ptáte

    Zde najdete odpovědi na nejčastější dotazy týkající se párové terapie.

    Ne, párová terapie je vždy určena oběma partnerům. Pokud přijde pouze jeden z vás, jedná se o individuální psychoterapii, která má jinou dynamiku než práce s párem. Zaměřujeme se na váš vztah jako celek, a proto je důležité, abyste se účastnili oba. Jen tak můžeme porozumět perspektivě každého z vás a společně prozkoumat vztahové vzorce, které mezi vámi působí.
    Ve vztahu nejde o to myslet nebo cítit stejně, ale myslet nebo cítit společně.
    Pomůžeme vám hledat způsoby, jak být v kvalitním partnerském vztahu a přitom zůstat sami sebou.
    Image
    Objednejte se